AIと未来 SNSは“あなたの考え”を作っている？｜アルゴリズムとフィルターバブルの正体
SNSのアルゴリズムは、あなたの興味ではなく「あなたがハマる情報」を優先して届けます。その結果生まれるフィルターバブルとは何か？世界が狭くなるSNSの仕組みと、偏らないための対策をわかりやすく解説します。
心と習慣のメンテナンス
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ITリテラシー・スキル 情報に強い子ども・学生を育てるには？｜“脳が追いつかない時代”の新しい教育視点
スマホ時代の子どもに必要なのは、情報を選び、脳を守りながら使いこなす力。本記事では、情報に強い子ども・学生を育てるための教育視点と、家庭や学校で今日から実践できる具体的な方法を紹介します。
ITリテラシー・スキル 成功者はなぜスマホを遠ざけるのか？｜“頭の良い人”が守っている情報との距離感
多くの成功者が「スマホを遠ざける」理由は、脳の集中力と意思決定力を守るためです。本記事では、通知カットや情報の入口を絞るなど、成果を生み出す人が実践する情報との距離感をわかりやすく紹介します。
ITリテラシー・スキル 情報に溺れず“脳を守る習慣”とは？｜スマホ時代にできる現実的な対策
情報過多の時代に脳を守るために、通知の整理やスマホの使い方の工夫、デジタルデトックスなど、今日からできる現実的な習慣を紹介します。無理なく続けられる方法で集中力と心の余裕を取り戻しましょう。
ITリテラシー・スキル 情報過多で脳はどう変わる？｜集中力・記憶力に起きていること
スマホ時代の情報過多は、集中力低下や記憶力の不調を引き起こします。脳のワーキングメモリや報酬系がどのように影響を受けているのか、脳科学の視点からわかりやすく解説します。
ITリテラシー・スキル 私たちは今、情報に溺れている？｜スマホ時代の“見えない洪水”とは
現代人は毎日、平安時代の一生分を超える情報を浴びています。スマホ時代の“見えない情報洪水”がなぜ脳を疲れさせるのか、脳の仕組みと現代の情報環境のギャップをわかりやすく解説します。
保護者向け “良いストレス”と“悪いストレス”とは？｜そのメカニズムを考察
ストレスには“良いストレス”と“悪いストレス”の2種類があります。同じ負荷でも結果が変わるのはなぜか？運動部の例をもとに、脳科学の視点から成長につながるストレスと心を削るストレスの違いをわかりやすく解説します。
保護者向け なぜ大変な経験は成長につながるのか｜身近な事例から考える
大変な経験がなぜ成長につながるのかを、看護実習で娘が経験した身近な事例から解説します。理不尽さや困難の中にこそ学びがある理由と、前向きに捉えることで成長の質が変わるポイントをわかりやすく紹介します。
保護者向け やる気・友情・好きは“あとからついてくる”理由
やる気が出ない、友達ができない、好きな仕事が見つからない…その悩みは“順番の勘違い”かもしれません。やる気・友情・好きはすべて“行動のあと”に育つもの。行動が感情をつくる本当の仕組みを3つの例からわかりやすく解説します。
保護者向け “考え方”が未来を変える理由
稲盛和夫『考え方』をもとに、才能の差より“考え方×熱意”が人生を大きく動かす理由を解説。AI時代にこそ必要な「平等性」の視点と、誰でも未来を変えられる行動のヒントを紹介します。