考える勉強を習慣にする！効率UPトレーニング法

勉強の成果を決めるのは「何時間やったか」ではなく「どれだけ集中できたか」。本記事では、ポモドーロ法や環境調整など、集中力を高める時間管理と環境づくりの工夫を紹介します。

学んだことを記憶に残すにはアウトプットが欠かせません。本記事では、要約・説明・クイズ化など、すぐに実践できるアウトプットトレーニング法を具体例とともに紹介します。