保護者向け 🟧 第1の力：ストレスや不安を“簡単に手放す”力（ブレインダンプ編）
ストレスや不安が頭から離れない…そんな時に役立つのが「ブレインダンプ」。たった3分で心が軽くなる、初心者向けの書き出し方や具体例を丁寧に解説。考えすぎてしまう脳の仕組みと、今日からできる手放し方がわかります。
特集
保護者向け 
AIと未来 SNS規制は国ごとに“意味”が違う｜オーストラリア・ネパール・日本の比較から見えるもの
オーストラリアでは子どもの安全を守る目的で支持され、ネパールでは自由の制限として反発が起きた。SNS規制が国ごとに異なる意味を持つ理由を、文化・歴史・社会背景からわかりやすく解説します。
AIと未来 SNS企業の利益モデルが生んだ“依存設計”という問題｜なぜ子どもはSNSから離れられなくなるのか？
SNS企業の利益モデルは「依存を生む設計」を前提としている。無限スクロール、通知、アルゴリズム…。子どもがSNSから離れられなくなる理由をわかりやすく解説し、保護者・教育者が知るべきポイントを整理します。
AIと未来 なぜ“今さら”SNS規制が必要になったのか？｜スマホ普及初期に欠けていた視点とは
SNS規制が今さら必要と言われる理由は、スマホの急速な普及と社会の準備不足にある。依存設計・法制度の遅れ・教育の不足など、スマホ初期に欠けていた視点をわかりやすく解説します。
ITリテラシー・スキル 情報に強い子ども・学生を育てるには？｜“脳が追いつかない時代”の新しい教育視点
スマホ時代の子どもに必要なのは、情報を選び、脳を守りながら使いこなす力。本記事では、情報に強い子ども・学生を育てるための教育視点と、家庭や学校で今日から実践できる具体的な方法を紹介します。
AIと未来 オーストラリアはなぜ“16歳未満SNS禁止”を決断できたのか？
オーストラリアが「16歳未満SNS禁止」を決断した背景には、子どもの安全を最優先する文化、SNS企業への不信、政府への高い信頼など独自の価値観がある。日本との違いも含めてわかりやすく解説します。
ITリテラシー・スキル 成功者はなぜスマホを遠ざけるのか？｜“頭の良い人”が守っている情報との距離感
多くの成功者が「スマホを遠ざける」理由は、脳の集中力と意思決定力を守るためです。本記事では、通知カットや情報の入口を絞るなど、成果を生み出す人が実践する情報との距離感をわかりやすく紹介します。
ITリテラシー・スキル 情報に溺れず“脳を守る習慣”とは？｜スマホ時代にできる現実的な対策
情報過多の時代に脳を守るために、通知の整理やスマホの使い方の工夫、デジタルデトックスなど、今日からできる現実的な習慣を紹介します。無理なく続けられる方法で集中力と心の余裕を取り戻しましょう。
ITリテラシー・スキル 情報過多で脳はどう変わる？｜集中力・記憶力に起きていること
スマホ時代の情報過多は、集中力低下や記憶力の不調を引き起こします。脳のワーキングメモリや報酬系がどのように影響を受けているのか、脳科学の視点からわかりやすく解説します。
ITリテラシー・スキル 私たちは今、情報に溺れている？｜スマホ時代の“見えない洪水”とは
現代人は毎日、平安時代の一生分を超える情報を浴びています。スマホ時代の“見えない情報洪水”がなぜ脳を疲れさせるのか、脳の仕組みと現代の情報環境のギャップをわかりやすく解説します。