保護者向け 🟧 第4の力：続けたいことが続く力（習慣・行動ジャーナリング編）
ダイエット、運動、勉強が続かないのは意志の弱さではなく、脳の仕組みが原因。本記事では“書く力”を使って習慣を続ける行動ジャーナリングの方法を紹介。小さな成功を積み上げ、三日坊主を卒業するための実践テクニックが学べます。
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保護者向け 🟧 第3の力：本音を見つける力（問いかけジャーナリング編）
🟨 はじめに｜なぜ“本音”は自分でも見えなくなるの？
やりたいことが分からない。続けたい習慣が続かない。何を選べばいいか迷いが多い。
こういう状態は、自分の本音が“見えなくなっている”サイン です。
でも、これは性格の問...
保護者向け 🟧 第2の力：モヤモヤした気持ちをやわらげる力（感情ジャーナリング編）
理由のわからないイライラや気分の重さは、“感情の渋滞”が原因です。本記事では、感情を言葉にしてモヤモヤをやわらげる感情ジャーナリングの方法を具体例つきで解説。脳の仕組みから理解でき、今日から実践できます。
保護者向け 🟧 第1の力：ストレスや不安を“簡単に手放す”力（ブレインダンプ編）
ストレスや不安が頭から離れない…そんな時に役立つのが「ブレインダンプ」。たった3分で心が軽くなる、初心者向けの書き出し方や具体例を丁寧に解説。考えすぎてしまう脳の仕組みと、今日からできる手放し方がわかります。
AIと未来 SNS規制は国ごとに“意味”が違う｜オーストラリア・ネパール・日本の比較から見えるもの
オーストラリアでは子どもの安全を守る目的で支持され、ネパールでは自由の制限として反発が起きた。SNS規制が国ごとに異なる意味を持つ理由を、文化・歴史・社会背景からわかりやすく解説します。
AIと未来 SNS企業の利益モデルが生んだ“依存設計”という問題｜なぜ子どもはSNSから離れられなくなるのか？
SNS企業の利益モデルは「依存を生む設計」を前提としている。無限スクロール、通知、アルゴリズム…。子どもがSNSから離れられなくなる理由をわかりやすく解説し、保護者・教育者が知るべきポイントを整理します。
AIと未来 なぜ“今さら”SNS規制が必要になったのか？｜スマホ普及初期に欠けていた視点とは
SNS規制が今さら必要と言われる理由は、スマホの急速な普及と社会の準備不足にある。依存設計・法制度の遅れ・教育の不足など、スマホ初期に欠けていた視点をわかりやすく解説します。
ITリテラシー・スキル 情報に強い子ども・学生を育てるには？｜“脳が追いつかない時代”の新しい教育視点
スマホ時代の子どもに必要なのは、情報を選び、脳を守りながら使いこなす力。本記事では、情報に強い子ども・学生を育てるための教育視点と、家庭や学校で今日から実践できる具体的な方法を紹介します。
AIと未来 オーストラリアはなぜ“16歳未満SNS禁止”を決断できたのか？
オーストラリアが「16歳未満SNS禁止」を決断した背景には、子どもの安全を最優先する文化、SNS企業への不信、政府への高い信頼など独自の価値観がある。日本との違いも含めてわかりやすく解説します。
ITリテラシー・スキル 成功者はなぜスマホを遠ざけるのか？｜“頭の良い人”が守っている情報との距離感
多くの成功者が「スマホを遠ざける」理由は、脳の集中力と意思決定力を守るためです。本記事では、通知カットや情報の入口を絞るなど、成果を生み出す人が実践する情報との距離感をわかりやすく紹介します。