保護者向け 🟧 第4の力:続けたいことが続く力(習慣・行動ジャーナリング編)
ダイエット、運動、勉強が続かないのは意志の弱さではなく、脳の仕組みが原因。本記事では“書く力”を使って習慣を続ける行動ジャーナリングの方法を紹介。小さな成功を積み上げ、三日坊主を卒業するための実践テクニックが学べます。
保護者向け
保護者向け
保護者向け
保護者向け
AIと未来
ITリテラシー・スキル
AIと未来
AIと未来
AIと未来
ITリテラシー・スキル