昔観た映画の中で、こんな場面がありました。
プロ野球選手が、病気で入院している子どもにこう言うのです。
「次の試合でホームランを打つよ」
このシーンを観たとき、私はある疑問を持ちました。
なぜこの言葉は、ただの「頑張る」という決意よりも強いのでしょうか。
実はここに、人が物事をやり抜くためのヒントが隠れています。
「やる気」だけでは続かない
まず、少し考えてみましょう。
私たちはよくこう言います。
「やる気が出れば頑張れる」
確かにその通りです。
しかし問題があります。
やる気には波があるのです。
・今日は頑張れる
・今日は気分が乗らない
こういう日が誰にでもあります。
約束が入ると何が変わるのか
では、映画の場面に戻ります。
「ホームランを打ちたい」
これは気持ちの話です。
一方で、
「ホームランを打つと約束した」
これは少し性質が違います。
ここで生まれるのは、
責任です。
人は責任があると行動が安定する
人は不思議なもので、
自分の気持ちよりも、責任のほうに強く影響されます。
例えば、
・自分の宿題 → 後回し
・人から頼まれた仕事 → すぐやる
こういう経験はないでしょうか。
これは能力の違いではありません。
心理の違いです。
受験勉強でも同じことが起きる
この現象は、勉強でもよく見られます。
例えば、
「自分のために頑張る」
よりも、
「一緒の学校に行こうな」
と友達と話した瞬間、行動が変わることがあります。
なぜでしょうか。
それは努力が
自分だけの問題ではなくなるからです。
なぜこの仕組みは強いのか
理由はとてもシンプルです。
人間は、
「自分との約束」より「他人との約束」
のほうを重く感じるからです。
「まあ今日はいいか」
と思えていたことが、
「約束したしな」
となるだけで変わる。
この心理を利用するという考え方
ここで大切なのは一つの考え方です。
やり抜く力は、
気合いや根性だけで生まれるわけではない
ということです。
時には、
工夫によって作ることができるのです。
実際によく使われる方法
人に話す
「〇〇を頑張る」
と誰かに伝えるだけでも効果があります。
これは宣言が軽い責任になるからです。
約束を作る
「一緒に頑張ろう」
という関係ができると、継続しやすくなります。
報告する相手を作る
「毎日やる」より、
「毎日報告する」
のほうが続く場合も多いのです。
役割を持つ
「自分がやる」より、
「人を助ける」「人に教える」
のほうが頑張れることもあります。
ただし、注意も必要
ここで一つ大切な話があります。
他人との約束は強い力になります。
しかし、
・相手がやめた
・関係が変わった
このときにやる気が落ちることもあります。
つまり、
強いが不安定な面もある
ということです。
だから選択肢として考える
やり抜く方法は一つではありません。
・意志で頑張る
・習慣で続ける
・責任を利用する
どれが合うかは人によって違います。
まとめ
あの映画のワンシーンが教えてくれるのは、
やり抜く力とは性格だけで決まるものではないということです。
少しの工夫で、行動は変えることができます。
もし努力が続かないと感じたときは、
「もっと頑張ろう」ではなく、
「続けやすい仕組みは作れないか」
と考えてみるのも一つの方法かもしれません。
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